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VIP11年
更新时间: 2025-02-26
坐下不想动
上班一坐就**,回到家就做在沙发里一动不动。千万不可以久坐的危害只是伤颈椎和脊椎。
德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加也就会慢慢的持续上涨,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;日本医学家还发现,胃癌患者都是因为在日常的生活中吃得太饱和久坐不动才得的;
美国研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的发病率要多40%—50%,男性还会出现罹患前列腺癌。
专家指出,工作每2个小时,就需要起来活动15分钟以上。