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更新时间: 2023-01-26

生活中这几个坏习惯，容易诱发心脏病，一定要改！1、吸烟吸烟有害于身体健康，尤其是经常吸烟的人，容易引发心脏疾病。香烟中含有的有害物质进入血液之会有引起心脏不正常，会导致心梗疾病。香烟中所含有的尼古丁还会引发血栓，严重的还会堵塞血管，危及到生命健康。所以我们在平时，不管是为了自己还是为了他人，一定要戒烟。2、饮食习惯不良饮食习惯不良会引起很多的疾病，其中之一就是心脏病。很多人在平常都是重口味，喜欢吃的太甜或者太咸。重口味会升高血压，还会促进脉动周样硬化。经常吃重口味的人患上心脏病的几率会大大增加。所以在平时我们应该保持一个良好的饮食习惯，多吃一些清淡的食物，尽量避免吃重口味的食物。3、不运动不运动不仅会带来肥胖的问题，还会让心脏带来疾病。经常不运动，会导致血液不流畅，影响人体内的新陈代谢影响脂肪代谢，极大可能引起血栓和心脏病等疾病。所以我们一定要多运动起来，尽管是夏天也可以在室内多运动，做一些有氧运动加快自己体内的新陈代谢，让自己的身体保持健康状态。4、暴饮暴食暴饮暴食是一件非常严重的事情，会让身体的各个器官产生负担，尤其是心脏。经常暴饮暴食的人会容易发生缺血症状，还容易诱发心绞痛的症状