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VIP11年
更新时间: 2025-02-26
忍不住跷二郎腿,怎么办?
对于长时间坐着的朋友,专家不建议跷二郎腿,若已习惯则建议两腿交叉不要靠的太紧,同时两腿时常交替活动。
要想改变翘二郎腿的习惯,当想翘二郎腿时,就起来走走,慢慢就改了,坐时,可双脚一开一合抖动,以使体内血液流动。到一定时候,抖动也不要了,注意坐时全身姿势正确,并放松,以让气血自然流通。
看来,久坐的你是时候该起身活动一下啦!小编给大家奉上办公室一族的正确示范!
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