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更新时间: 2022-07-14

九成中年人觉得累上有老、下有小的中年人承担着人生旅程中**的压力。《生 命时报》联合搜狐网健康频道的一项调查曾显示，只有0.31%的中年人认为自己“不累”，工作压力、购房压力、婚姻压力、来自个人健康的压力，是造成其他 99.69%中年人“很累”的重要原因。当这种疲劳积累到一定程度，23.8%的中年人感觉自己体力下降，17.76%的中年人感觉自己非常焦 虑，16.88%的中年人失眠，10.17%的中年人胸闷气短。近年来很多研究都显示，由于长期疲劳带来的“亚健康”状态，让中年人各 种**的发病率越来越高。目前，全球威胁中年女性健康的8大病症和隐患分别是：心脏病、癌症、中风、慢性阻塞性肺**、糖尿病、肺炎和感冒、老年痴呆症及 意外伤害；威胁中年男性健康的5大**则为：心脏病、肺癌、肝癌、抑郁症、性功能障碍。严重的心脏**引起的猝死中，中年人也成了高危人群。有专家提醒， 中年患者突发猝死往往没有明显先兆。而且，一个人并不是被医生诊断为高血压、血脂异常、糖尿病时才开始受到猝死的威胁。从一个人所有体检指标都正常时起， 心血管病发病的危险性就已随血压、胆固醇和血糖水平的上升呈连续性增加状态了。