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发布时间：2025-02-26

情绪有什么功能？

借着情绪，我们表达着自己或激烈或平淡的观点和需要;或正向或负向地调节自己的身心状态。适度的压力所带来的焦虑，令我们在挑战面前发挥更出色;然而，过度的压力值，又会使身心耗竭。

如果我们无法很好地调整负面情绪，那么我们的能力和心态就会受到极大的影响。

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