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发布时间：2025-02-26

忍不住跷二郎腿，怎么办?

对于长时间坐着的朋友，专家不建议跷二郎腿，若已习惯则建议两腿交叉不要靠的太紧，同时两腿时常交替活动。

要想改变翘二郎腿的习惯，当想翘二郎腿时，就起来走走，慢慢就改了，坐时，可双脚一开一合抖动，以使体内血液流动。到一定时候，抖动也不要了，注意坐时全身姿势正确，并放松，以让气血自然流通。

看来，久坐的你是时候该起身活动一下啦!小编给大家奉上办公室一族的正确示范!

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