清肠胃。秋季天气干燥，加之现代人嗜酒、嗜食辛辣食物，极易形成胃火，表现为口干口臭、牙龈肿痛、便秘等。清胃火，给大家提供一个日常简便易行的方法——喝萝卜汁。中医认为，萝卜性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可榨汁饮用。此外，天气渐凉，人们运动量减少，肠蠕动减缓，容易发生便秘。中医认为，宿便不能及时排出，肠内集聚的毒素会透过肠黏膜进入人体，带来健康隐患。建议便秘者可以多食用猕猴桃、火龙果、香蕉等润肠通便的水果，以及含有高纤维素的蔬菜和主食，如菠菜、南瓜、油菜、红薯等，也可以自己在家熬制五谷杂粮粥，早晚温服。福鼎租车|福鼎租车公司福鼎租车|福鼎租车公司|福鼎汽车租赁|福鼎旅游租车|福鼎旅游包车|福鼎商务租车|福鼎别克商务出租|福鼎丰田商务出租|福鼎越野车出租|福鼎大巴车出租|福鼎小轿车出租|福鼎租车电话|福鼎租车公司电话温州急救车出租 温州急救车转运