坐下不想动上班一坐就**，回到家就做在沙发里一动不动。千万不可以久坐的危害只是伤颈椎和脊椎。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加也就会慢慢的持续上涨，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家还发现，胃癌患者都是因为在日常的生活中吃得太饱和久坐不动才得的；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的发病率要多40%—50%，男性还会出现罹患前列腺癌。专家指出，工作每2个小时，就需要起来活动15分钟以上。祛湿，一个永恒的养生话题。祛湿，已经超越减肥，成为中国人头号养生话题。并不是人人都需要减肥，但人人都需要祛湿。祛湿是伴随你一身的养生大事。湿邪的顽固程度中医有一句叫做“千寒易去，一湿难除”。和360常识网一起来看看吧。