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健康饮食应做到四不宜“吃”。1、行不宜吃在行走、坐公交车、开车、骑车时吃东西是不好的习惯。这样的行为会影响机体对食物的消化吸收，而且还会发生食道梗塞、误入气管等...

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饭后半小时早餐后半小时打通长寿经吃完早饭，可以按摩一下膝盖，从中医理论上讲，早晨7-9点主胃经，胃经在中医经络里被称作“长寿经”，经过膝关节。饭后20分钟左右，...

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血管最喜欢的6种食物燕麦血脂调节剂燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。推荐吃法：选择最“单纯”的燕麦...

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治疗儿童自闭症注意事项1、自卑是自闭症儿童的强力杀手，家长要帮助孩子建立自信品质。自闭症的孩子往往会觉得自己在很多方面不如别人，因此一个表扬、鼓励对于一个自闭症...

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保持兴趣---就会让你动力不断看似这个习惯特别简单，但是要想坚持到底的话，确实需要费一番功夫，特别是从心态上你要说服自己，不然的话很有可能就会半途而废。从这个习...

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咽喉部有异物堵塞时1.若是成年人，可让病人自己压住舌头，连续咳嗽2-3次。2.患者上半身前倾，请别人从身后用两手合拢围起，把前胸向上提起。3.侧卧，用手指试钩...

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儿童出游前的准备工作1、将要去的地方地图给孩子，让他在上面标出他想去的地方；2、从图书馆找些目的地指南的图片，和孩子一起看。**有当地传说的儿童故事，效果会很好...

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直立性眩晕晕倒时，要立即解开衣服，使呼吸道通畅，便于呼吸。取侧卧位，头部要低，静卧。通常经2-3分钟即应有好转。如果时间拖长，或经常发生晕倒时，送医院请脑神经专...

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春季梳头的好处春天是一个美好的季节，在这个季节里面，我们每天更是要打理打理自己。因此经常梳头不仅可以使自己漂亮帅气、醒脑提神，而且还能起到保健养生的作用。为什么...

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受伤简易处理办法 出血：可以把身上的衣服撕成布片，对出血的伤口进行局部加压止血。 骨折：现场可以找块小夹板、树枝等物，对患肢进行包扎固定。 头...

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1.急救步骤 （1）报警。一旦发生人员伤亡，不要惊慌失措，马上拨打120急救电话报警。 （2）对伤病员进行必要的现场处理。 ①迅速排除致命...

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流鼻血时1.让病人坐到椅子上，使情绪稳定。2.让病人头部前倾，用嘴喘气。从外面用手指压迫出血侧的鼻翼。3.用干净纱布轻轻地堵塞出血的鼻孔，进行压迫止血，效果很好...

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胸部受到强烈打击时被撞倒，或被重压在下面时，轻症也许只有肋骨骨折，而重症会伤及内脏，咳血痰，胸痛，呼吸困难。这时，应及早求诊于胸部外科医生、肺科医生和心血管科医...

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日晒伤日晒伤，和烧伤相同。预防可用抗晒伤冷霜，或限制日晒时间。晒伤时，用冷水冷却30-40分钟，涂冷霜。有水疱时，用小苏打水做湿敷。打嗝不止时用手轻轻按压胃部，...

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被狗咬时用流动水和肥皂水进行充分冲洗。用纱布擦干后，找外科医生接受彻底的清创处理，注射和口服抗生素。如咬人的狗被怀疑为疯狗时，应注射狂犬疫苗，并捉住该犬送有关单...

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九成中年人觉得累上有老、下有小的中年人承担着人生旅程中**的压力。《生 命时报》联合搜狐网健康频道的一项调查曾显示，只有0.31%的中年人认为自己“不累”，工作...

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健康饮食应做到四不宜“吃”。1、行不宜吃在行走、坐公交车、开车、骑车时吃东西是不好的习惯。这样的行为会影响机体对食物的消化吸收，而且还会发生食道梗塞、误入气管等...