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国人最该重视的健康风险心血管疾病重在预防，做好预防，就能避免大部分风险。对中国人来说，高血压、吸烟、不良饮食、高钠饮食、糖尿病和肥胖是最该重视的六大心血管病风险...

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生活中这几个坏习惯，容易诱发心脏病，一定要改！1、吸烟吸烟有害于身体健康，尤其是经常吸烟的人，容易引发心脏疾病。香烟中含有的有害物质进入血液之会有引起心脏不正常...

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一、吃饭只吃7成饱美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是，一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。控...

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食疗延缓衰老，减少错误饮食习惯水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有丰富的维生素，为此，许多人以为，只要每天吃些水果，不吃或少吃蔬菜也无妨。其实，蔬菜是仅次于粮食的人体必...

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健康睡眠●现代的各种媒体上不断的宣传在22点到3点睡觉是**，原因是：晚上12点到3点，是人的深度睡眠期，只要这三个小时睡好了，保证**有精神，如果错过了，会对...

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风湿和类风湿有什么区别风湿的发病原因可能与遗传、感染、内分泌因子、环境与物理因素以及药物因素有关。风湿病大多有关节病变和症状，可高达70-80%，约50%仅有疼...

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长智齿牙疼怎么办智齿，靠近喉咙位置长牙，一边会有2两颗牙齿生长。大概在16岁时或之后会生长。如果长智齿发生疼痛就要检查牙肉有没有红肿。若是发生红肿，要做好预防措...

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拔智齿的危害一般在人20岁左右长智齿，有人觉得智齿发挥不了什么作用，而且长智齿时会出现牙疼、牙龈发炎等症状，严重影响日常的生活，因此就不少人拔智齿。但也有不少人...

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这些坏姿势会伤害身体健康生活中，我们会有各种不同的表情各姿势，这也凑成了多姿多彩的人生。但是，好的姿势能增添自我魅力，坏的姿势不仅会降低气质，还会伤身哦！穿高跟...

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怎样获得好的睡眠一、不要太计较睡眠的量。对睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。一个人*...

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智齿一定要拔吗智齿一定要拔吗？智齿不一定要拔。一般情况下，如果长智齿没有什么不良症状的发生，如果智齿的生长位置正确，可以选择不拔，但是如果智齿有长蛀牙，或者疼痛...

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拔智齿后注意事项拔智齿后要注意口腔护理，拔智齿后注意事项包括做好止血工作，隔离口水，可以选择用已经消毒的干净纱布或棉球，另外饮食上也要注意，**先吃流食，饮食要...

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一些有美容、养生、抗衰老功能的药物，比如维生素c、维生素e……已经成为其忠实追随者的日常生活必备——每顿饭后必服一颗，并且长期坚持。可你知道吗，盲目“抗衰老”可...

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牙齿神经疼痛非常可怕，有时抽痛会把你送到急诊室。所以若牙齿出现裂缝、补牙部位填充物脱落，或牙龈出现某种形式的红肿，就说明你的牙齿出现了问题。在牙疼刚刚开始的时候...

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风湿和类风湿饮食风湿病的治疗是很重要的，治疗过程中的日常护理也是非常重要。因为，风湿病的发生除了一些自身的发病原因，还有一些是因为外界环境或者自身的一些不注意而...

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什么是风湿风湿通常指风湿病。风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大...