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晨练最怕早。夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新...

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春季梳头的好处春天是一个美好的季节，在这个季节里面，我们每天更是要打理打理自己。因此经常梳头不仅可以使自己漂亮帅气、醒脑提神，而且还能起到保健养生的作用。为什么...

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梳子种类多，选择要细心选一把合适的梳子对梳头养生非常重要，需要我们像挑选朋友一样来挑选它。**在挑选梳子的时候，必须要注重梳子的材质，大家要尽量选择那种**材质...

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眼中进人异物时1.翻开下眼睑检查。2.翻开上眼睑检查。3.找到异物时，用水浸湿棉签，沾取异物。4.用流动水冲洗眼睛。冲洗中让患者不断地眨眼。温州租车|温州租车...

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儿童出游前的准备工作1、将要去的地方地图给孩子，让他在上面标出他想去的地方；2、从图书馆找些目的地指南的图片，和孩子一起看。**有当地传说的儿童故事，效果会很好...

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咽喉部有异物堵塞时1.若是成年人，可让病人自己压住舌头，连续咳嗽2-3次。2.患者上半身前倾，请别人从身后用两手合拢围起，把前胸向上提起。3.侧卧，用手指试钩...

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台州商务租车-耳内进人异物时1.若是昆虫，用光照耳，即可飞出。2.若是豆类等物，不要强行取出，要到耳鼻喉科医生那里就诊。鼻内进人异物时可尝试把发夹的圆头顺着鼻孔...

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养肾可从以下几方面着手:养精保肾。人体衰老与寿命的长和短在 很大程度上决定于肾气的强弱。《黄帝内经》指出:精者，生之本也，《寿世保元》云:精乃肾之主，冬季养生，...

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预防猝死应注意以下几个方面：1、定期体检老年人本身是心脏病及各种疾病的高发人群，应定期到医院进行体检。青、中年人工作紧张、生活节奏快、工作生活压力大也容易患冠心...

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强迫症患者常见的几点表现1、对物品进行强迫性检查有的行为强迫症患者会不断重复对门窗、煤气、电灯、电视剧、空调等是否以及关好进行检查，另外，他们也会对日常信件、学...

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蔬果吃得少大鱼大肉吃是不可以的，如果蔬菜、水果不经常的吃，已经成了现代人的通病。千万不可小视这一生活习惯带来的危害。由着性子吃一是会引起肥胖，近年来的研究表明，...

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肠胃最怕凉。夏天是肠道疾病的高发期，中华医学会消化学分会委员刘铁夫教授建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食...

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睡前一小时睡前一小时也是黄金养生期，那具体应该做些什么呢？泡脚：助眠养肾脚是离心脏最远的部位，不容易得到养分与血液。睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、...

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老是憋大便想去大便，可偏偏工作的劳累，或一时找不到卫生间，只可以使劲憋着。一回两回还行，时间久了，就会出问题。粪便里含有硫化氢和粪臭素还有胆固醇代谢产物等多种致...

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肾好的人，都有这几个特征1、头发黑亮发为肾之华，发为血之余。头发是否黑亮与肾有很大的关系。肾藏精，其华在发，头发的营养来源于血，但生机根本还是在于肾。因此，肾好...

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日光浴方法一般用直接照射法，可取卧位或坐位，必须按照循序渐进的原则，逐渐扩大照射部位和延长时间，使*逐渐适应日光的刺激。一般，先照射下肢和背部，然后照上肢和胸腹...

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夜晚不睡觉大部分的人因为工作不得不熬夜加班；还有人赶时髦，天天就会泡酒吧，成了昼伏夜出的“派对动物”。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30—50岁...